Blog e-shopu www.ParfémyZLondýna.cz | info@parfemyzlondyna.cz
site logo
  • O parfémech
  • Recenze
  • Tipy a triky
  • Do e-shopu
Homepage > Péče o pleť > Vaše rutinní péče o pleť v posilovně
21.3.2021 In Péče o pleť

Vaše rutinní péče o pleť v posilovně

1081970-simple-your-gym-skincare-routine-two-girls-gym-banner

Dokázali jste to! Prošli jste dveřmi posilovny, kde vás čekají výpady, dřepy a cvičení. Ať už jste těžký sportovec nebo dáváte přednost uklidňující hodině jógy, měli byste se také pokusit udělat si čas na rutinu v péči o pleť v posilovně. Nejste si jisti, kde začít? Tady je rutina (a několik tipů a triků), jak si rozdělit péči o pleť v posilovně.

Nejprve si očistěte pokožku

Zdá se, že je to naprosto samozřejmé, ale pokud se vrhnete rovnou do posilovny, omývání obličeje je pravděpodobně to poslední, na co myslíte. Pokud zjistíte, že se vám v posilovně  při cvičení objevují skvrny od pocení, řešení může mít co do činění s péčí o pleť před a po cvičení. Znečišťující látky, make-up a tvorba kožního mazu po celém dni a po tom, co dojde ke smíchání nečistot s potem, mohou ucpat póry a potenciálně dráždit pokožku.

Tip? Použijte například čistící ubrousky na obličej, které můžete mít vždy u sebe. Vyčistí vaši pleť a pokožka tak bude vždy připravená na cvičení. Vhodné jsou například Micelární čisticí ubrousky Simple® Kind To Skin.

„Míříte na horkou jógu?“ Ponechte si v tělocvičně hadřík na obličej, který můžete použít jako obklad se studenou vodou, pokud máte sklon k začervenání, bleskově tak ochladíte pokožku.“

 Vyvarujte se skvrnám od pocení

Ano, po cvičení v posilovně budete potřebovat také péči o pleť. Od propocených ručníků až po lahve s vodou a vybavení tělocvičny se dotýkáme mnoha věcí a poté našich tváří (fuj!). Pomůže opět rychlé čistění! Otření nebo rychlé mytí obličeje po tréninku vám pomůže udržet váš obličej (a ruce) bez potu a špíny!

Po cvičení v posilovně použijte uklidňující heřmánkovou péči o pleť

Je pravděpodobné, že pokožka může po cvičení trochu zčervenat. To je normální! Oběh vaší pokožky (a těla) je pravděpodobně zvýšen, což znamená, že na povrch pokožky proudí více krve. Jdete na večeři hned po cvičení? Abyste zklidnili pokožku, použijte produkty s přísadami, jako je heřmánek (Bisabolol), který je dobře známý pro své uklidňující vlastnosti na pokožce.

 Nevynechávejte zvlhčující krémy ve své péči o pleť po cvičení

Kůže je trochu mastnější? Slyšíme vás! Po šlapání na hodině spinningu může být pokožka (a vaše linie vlasů) mastná. Svůj zvlhčující krém však nevynechávejte, protože i mastná pokožka potřebuje vlhkost, zejména k doplnění úrovně hydratace po tréninku. Dokončete rutinní péči o pleť v posilovně s lehkým zvlhčujícím krémem, jako je například Lehký hydratační krém Simple Kind to Skin.

Vidíte? K zintenzivnění rutinní péče o pleť v posilovně stačí několik rychlých tipů. A vaše čerstvě očištěná pokožka vás za to bude milovat.

 

Zdroj: https://www.simple.co.uk/skincare-tips/your-gym-skincare-routine.html

Previous StoryParfémové značky: ELIE SAAB
Next StoryParfémové značky: ELIZABETH AND JAMES NIRVANA

Related Articles:

  • 2022-05-21_140940
    Nejlepší noční péče o pleť
  • 2022-05-21_135725
    Jak se stát důvtipnou v oblasti exfoliace obličeje

Nejnovější příspěvky

  • Historie parfémů: Vonnými stopami minulosti
  • Tip: Trendy parfémy pro rok 2023
  • Náš tip – Nádech růže: Dopřejte vůni tomu, koho milujete, třeba na Valentýna
  • Nejlepší tipy Milton-Lloyd: 5 dokonalých parfémů pro ženy na letošní jaro
  • Náš výběr: Parfém pro muže
  • Náš postřeh: Síla genderově neutrálních parfémů
  • Náš postřeh: Jak může parfém ovlivnit vaši náladu?

Archiv

  • Září 2023 (1)
  • Srpen 2023 (2)
  • Červenec 2023 (3)
  • Červen 2023 (2)
  • Květen 2023 (2)
  • Duben 2023 (2)
  • Březen 2023 (2)
  • Únor 2023 (2)
  • Leden 2023 (3)
  • Prosinec 2022 (2)
  • Listopad 2022 (2)
  • Říjen 2022 (2)
  • Září 2022 (2)
  • Srpen 2022 (2)
  • Červenec 2022 (3)
  • Červen 2022 (2)
  • Květen 2022 (2)
  • Duben 2022 (2)
  • Březen 2022 (2)
  • Únor 2022 (2)
  • Leden 2022 (3)
  • Prosinec 2021 (2)
  • Listopad 2021 (2)
  • Říjen 2021 (2)
  • Září 2021 (2)
  • Srpen 2021 (3)
  • Červenec 2021 (2)
  • Červen 2021 (2)
  • Květen 2021 (2)
  • Duben 2021 (3)
  • Březen 2021 (4)
  • Únor 2021 (4)
  • Leden 2021 (5)
  • Prosinec 2020 (4)
  • Listopad 2020 (5)
  • Říjen 2020 (4)
  • Září 2020 (4)
  • Srpen 2020 (5)
  • Červenec 2020 (4)
  • Červen 2020 (4)
  • Květen 2020 (5)
  • Duben 2020 (4)
  • Březen 2020 (5)
  • Únor 2020 (4)
  • Leden 2020 (4)
  • Prosinec 2019 (5)
  • Listopad 2019 (4)
  • Říjen 2019 (4)
  • Září 2019 (5)
  • Srpen 2019 (4)
  • Červenec 2019 (4)
  • Červen 2019 (9)
  • Květen 2019 (9)
  • Duben 2019 (8)
  • Březen 2019 (9)
  • Únor 2019 (8)
  • Leden 2019 (9)
  • Prosinec 2018 (9)
  • Listopad 2018 (8)
  • Říjen 2018 (9)
  • Září 2018 (9)
  • Srpen 2018 (9)
  • Červenec 2018 (9)
  • Červen 2018 (8)
  • Květen 2018 (10)
  • Duben 2018 (9)
  • Březen 2018 (8)
  • Únor 2018 (8)
  • Leden 2018 (9)
  • Prosinec 2017 (9)
  • Listopad 2017 (9)
  • Říjen 2017 (6)

Rubriky

  • O parfémech (278)
  • Parfémové značky (55)
  • Péče o pleť (12)
  • Recenze (30)
  • Tipy a triky (143)
  • Vonné esence (105)
© 2017 www.ParfemyZLondyna.cz